• فيتامين "ك" يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الرئتين

كشفت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين "ك" في الجسم يرتبط بضعف صحة الرئتين وأدائهما، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض تنفسية مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.

وأجريت الدراسة في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، حيث أظهرت النتائج أن فيتامين "ك" يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الرئتين، إلى جانب فوائده المعروفة في تخثر الدم والتئام الجروح.

أبرز ما جاء في الدراسة، التي نشرت في مجلة ERJ Open Research:

- يوجد فيتامين "ك" بكثرة في الخضراوات الورقية، الزيوت النباتية، والحبوب الكاملة.

- الدراسة شملت أكثر من 4000 شخص تتراوح أعمارهم بين 24 و77 عامًا من سكان كوبنهاغن، خضعوا لاختبارات وظائف الرئة واختبارات دم.

- أظهرت الاختبارات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" سجلوا أداءً أقل في اختبارات قياس التنفس والحجم الكلي للهواء المتنفس في نفس قسري.

- الباحثون دعوا إلى إجراء مزيد من الدراسات لتحديد تأثير زيادة مستويات فيتامين "ك" على تحسين وظائف الرئة.

وأكد الباحثون على أهمية حماية صحة الرئتين من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يشمل الإقلاع عن التدخين، ممارسة الرياضة، والحد من التعرض لتلوث الهواء.