ننشر لكم متابعينا الكرام تفاصيل: “الصحي السعودي” يحذر من عادات غذائية تسبب تفاقم القولون العصبي اليوم الجمعة 10 يناير 2025 01:25 مساءً
وأكد المجلس أهمية تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج القولون، بما في ذلك الكافيين والمشروبات الغازية والأطعمة الدهنية، مشيراً إلى ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة التي يصعب هضمها.
نظام غذائي
وشددت الإرشادات على أهمية الحذر من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، والمنتجات التي قد تحتوي على مكونات مثيرة للحساسية، مع توصية بضرورة استشارة الطبيب المختص لتحديد الأغذية المناسبة لكل حالة.
كما حث المجلس المصابين على الالتزام بتناول الطعام بانتظام، والإكثار من شرب المياه، وممارسة النشاط البدني بشكل دوري، حيث تسهم هذه الممارسات في التخفيف من حدة الأعراض وتحسين جودة الحياة.
وتأتي هذه التحذيرات في إطار جهود المجلس الصحي السعودي الرامية إلى تعزيز التوعية الصحية، ودعم المصابين بمتلازمة القولون العصبي للتعامل مع حالتهم بطريقة صحية وآمنة.
يذكر بأن هذا المقال: “الصحي السعودي” يحذر من عادات غذائية تسبب تفاقم القولون العصبي قد تم نقله من مصدره صحيفة اليوم وقد قام فريق وكالة Mea News بمراجعته والتأكد منه وربما تم تعديل بعض الأخطاء إن وجدت أو تم نقله كاملاً او تم اقتباس جزء منه ويمكنك قراءة هذا الموضوع او متابعته من مصدره الأساسي. وفي الختام نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم عبر وكالة Mea News تفاصيل كافية عن “الصحي السعودي” يحذر من عادات غذائية تسبب تفاقم القولون العصبي.
0 تعليق